Iată cât de simplu este să urmezi dieta de 9 zile pentru detoxificarea ficatului! Este bine să urmezi dieta o dată pe an, iar în rest să previi afectarea ficatului evitând anumite alimente: grâul (conține gluten), laptele, cafeina, alcoolul și grăsimile trans din alimentele prăjite. Vezi și Splină mărită: cauze, simptome Poți reîncepe dieta din nou numai după șase luni. În cazul în care nu poți să ții acest regim alimentar mai mult de 6 zile, reîncepe-o după trei luni. · Dacă ți se face foame, bea apă, cel puțin 2 l/zi. · Ai grijă ca salata să fie mereu proaspătă. Descoperă cum poți să slăbești 9 kg în doar 13 zile AICI. REALITATEASPORTIVA.NET Cantitatea nu conteaza atata timp cat nu te abati de la alimentele specificate. La sfarsitul celor 9 zile de regim ar trebui sa slabesti intre 5 si 7 kg. Partile pozitive Slabesti mult, intr-un timp record. Poti manca oricat vrei, si nu vei simti niciodata senzatia de foame. Tine aceasta dieta: slabesti 9 kg in 13 zile - Ce trebuie sa mananci de fapt. Aceasta dieta dureaza 13 zile si, desi este dificil de urmat, este eficienta. La sfarsitul dietei se poate reveni la alimentatia normala, fara sa mai ai grija kilogramelor in plus cel putin doi ani. Daca respecti dieta pas cu pas, poti sa pierzi toata grasimea Un astfel de regim de slabire este cunoscut sub denumirea de Dieta daneza si se intinde pe o perioada de 13 zile. Nu mai putin de 9 kilograme sustin nutritionistii ca dai jos cu aceasta cura, care promite sa schimbe metabolistmul. Dieta daneza poate fi reluata o data la sase luni, insa e bine sa consulti un medic inainte de a o tine. Ziua 12 - dieta de 13 zile Mic-dejun: 1 morcov mare ras Pranz: 200 g cod fiert cu zeama de lamaie + 1 lingurita unt Cina: 250 g friptura de vaca + 1 telina rasa Ziua 13 Mic dejun: o ceașcă mare de ceai negru sau cafea + 1 linguriță de zahăr + o felie de pâine prăjită. Pranz: 2 oua fierte tari + un morcov ras cu lamaie. RKC63Mf.

dieta de 9 zile