Daca mananci supa sau ciorba pe baza de legume ca fel principal, te vei satura mult mai repede si vei avea un aport mai scazut de calorii la acea masa. Supele sau ciorbele care contin smantana sau sunt grase nu se incadreaza in aceasta categorie. Opteaza pentru variante usoare, asa cum sunt supele de pui, de legume sau leguminoase (fasole Ciorba de pui cu sfecla rosie. ciorba Daca vrei sa incerci o noua reteta, poti prepara o delicioasa ciorba de pui cu sfecla rosie, care este si foarte sanatoasa. Micutii tai vor fi incantati de gustul sau delicios, iar tu vei fi multumita de alegerea facuta. In categoria mancare gatita se mai gasesc si alte alimente, cu mai putine calorii: Mancare de fasole verde cu inima de porc (41 calorii) Supa chinezeasca cu surimi (40.8 calorii) Mancare de stevie cu leurda (40.6 calorii) Ciorba de perisoare keto/low carb (40.4 calorii) Supa fresh pomodoro cu busuioc proaspat Fru Fru (40.4 calorii) Eu am adaugat spre final dovlecei, insa puteti pune si mazare sau fasole verde. Mie nu-mi plac in ciorba de pui, asa ca nu le pun. Tot in ultimele 5 minute adaugam si rosiile decojite si taiate cuburi mici si bineinteles fideaua. Mai puteti pune 1-2 oua batute pentru a avea „zdrente" de ou, insa eu prefer sa renunt la ele. Ce Contine Ciorba Radauteana De Pui? Ingredientele pentru aceasta reteta de ciorba radauteana sunt urmatoarele: ce contine ciorba radauteana. 4 pulpe de pui intregi + o jumatate de piept; 3-4 morcovi mari; 2 buc. mari de pastarnac; 1 telina mica, 1 radacina patrunjel; 2-3 cepe mari; 2 galbenusuri; 300g smantana grasa; sare, piper boabe; 4-6 catei usturoi; 4-5 linguri otet Valori nutriționale ciorbă de pui a la grec. 200 de grame - calorii 252 - proteine 33,8 - lipide 13,4 - carbohidrați 26,6 - fibre 0. 300 de grame - calorii 378 - proteine 50,7 - lipide 20,1 - carbohidrați 39,9 - fibre 0 8npC.

ciorba de pui calorii